Judo |
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Abteilungsleiter
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Klaus Schamarek |
08671 / 85 33 7
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| Stellvertreter | Heinrich Hennhöfer | 08671 / 85 74 6 | ||
| Schriftführer | Peter Müller | 08679 / 64 12 | ||
Trainingszeiten:
Jeweils Freitag von 16:30 bis 17:30 Uhr Anfänger,
17:30 bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene.
Ort:
Gymnastikraum der Dreifachturnhalle an der Burghauser Straße.
Was ist Judo?
Judo (jap. "Der sanfte Weg") ist heute eine Kampfsportart, deren Techniken aus dem Jiu-Jitsu kommen und damit von der Kampfkunst der japanischen Samurai-Krieger abstammen. Judo verzichtet bewusst auf Waffen, Tritte und Schläge und folgt stattdessen mit Wurf-, Halte- und Hebeltechniken dem Prinzip "Siegen durch Nachgeben".Sein Begründer Jigoro Kano verstand Judo als Schule, die durch Training von Körper und Verstand sowie die Erziehung zum rücksichtsvollen Umgang mit seinen Mitmenschen, junge Leute zu verantwortungsvollen Mitgliedern der Gesellschaft formen sollte. Auch wenn heute Judo als Sport im Vordergrund steht spielen Kanos Ziele im Judotraining immer noch eine wichtige Rolle.
Jigoro Kano
Wie sieht unser Judo-Training aus?
Unsere Judo-Abteilung bietet ein Anfängertraining für Kinder ab etwa 6 Jahren an. Eine Übungsstunde beginnt in der Regel mit Aufwärmübungen und setzt sich mit vielen Spielen fort, die den Kindern Möglichkeit zur Bewegung bieten und ihre Körperkoordination verbessern sollen. Hintergründig wirken die Spiele aber bereits auf das abschließende Techniktraining hin. Beherrschen sie ihre Techniken ausreichend mündet unser Training bis zu zweimal jährlich in eine Gürtelprüfung, bei der die Kinder den nächsthöheren Judograd erreichen können.
Prüflinge im Sommer 2011
Das anschließende Fortgeschrittenen-Training richtet sich besonders an Jugendliche und setzt ähnliche Schwerpunkte wie das Anfängertraining. Allerdings stehen hier auch Konditionstraining und eine deutliche Verfeinerung der Judotechniken im Vordergrund.
Es ist jeder willkommen, der sich unser Training einmal ansehen möchte.
Welche Ausrüstung brauche ich für Judo?
Wir raten jedem Anfänger erst einmal zwei bis drei Probetrainings bei uns mitzutrainieren. Dafür reicht ein langer Jogging- oder Hausanzug ohne Knöpfe oder Reißverschluss völlig aus. Ist die Entscheidung gefallen, Judo auf längere Zeit zu betreiben, benötigt man einen Judoanzug. Stellen Sie beim Kauf im Sportgeschäft klar, dass Sie einen Judoanzug möchten, denn im Vergleich zu den meisten anderen Kampfanzügen hat ein Judoanzug einen dickeren Stoff und reißfeste Nähte. Anzüge für Kinder bekommen Sie ab etwa 20 bis 40 Euro.
Darüber hinaus empfiehlt es sich ein möglichst kohlesäurefreies Getränk ins Training mitzubringen.